بالا بردن تمرکز در کار [ 20 روش سریع و آسان ]
حتما برای شما هم پیش آمده که روزهایی نتوانسته اید در محیط کارتان بر روی یک موضوع تمرکز کنید. اگر این...
22
بهمن
مطالب
22
بهمن
بالا بردن تمرکز هنگام درس خواندن [15راهکار مفید و قطعی]
حتما برای شماهم پیش آمده حین درس خواندن مطالبی که خوانده اید را فراموش می کنید و مجبور هستید به عقب ...
21
بهمن
اختلال خواب در نوجوانان | نشانه ها و بهترین راه درمان آن
داشتن یک خواب راحت و آرام آرزوی هر فردی حتی کودکان است زیرا برای داشتن سلامت جسمی و روحی بدن باید خو...
20
بهمن
اختلال خواب در کودکان و راه درمان قطعی آن بدون دارو و عوارض جانبی
آیا فرزند شماهم به اختلال خواب دچار شده است؟ آیا به دنبال یک راه حل برای رهایی فرزندتان از این اختلا...
20
بهمن
اختلال خواب در بارداری
یکی از اساسی ترین مشکلاتی که خانم های باردار در بیشتر مواقع با آن دست و پنجه نرم می کنند خوابیدن می ...
18
بهمن
اضطراب هنگام درس خواندن و 10 راهکار طلایی برای غلبه بر آن
امروزه بسیاری از نوجوانان دچار اضطراب هنگام درس خواندن شده اند. داشتن مقداری اضطراب و استرس حین در خ...
18
بهمن
اضطراب هنگام حرف زدن و راه های درمان آن [10 راه حل طلایی]
نه تنها در دنیای مدرن امروز بلکه از زمان های خیلی دور هم حرف زدن یکی از کلید های موفقیت افرادی بوده ...
10
بهمن
اضطراب و استرس در محیط کار و 10 راه مقابله با آن [فوری]
د رااضطراب و استرس که جزو اختلالات شایع در بین جوانان می باشد امروزه در محیط کار هم دست از سر افراد ...
06
بهمن
علائم افسردگی بعد از زایمان
افسردگی بعد از زایمان اختلالی است که نباید از آن ساده بگذریم چون در صورت عدم توجه به آن ممکن است صدم...
