تست افسردگی بک
تست افسردگی بک معتبر ترین تست افسردگی به شما کمک میکند که میزان افسردگی خود را بسنجید و زودتر برای بهبود آن اقدام کنید. در ادامه به افسردگی و علائم آن و معرفی تست افسردگی بک میپردازیم، با ما همراه باشید.
افسردگی چیست؟
افسردگی یکی از اختلالات خلقی است که با خشم ،غم و احساس پوچی همراه است. البته گاهی اوقات داشتن این احساسات در روز های سخت زندگی طبیعی است، اما اگر این احساسات بطور مرتب ادامه پیدا کند و فرد را در خود غرق کند ممکن است نشان دهنده افسردگی در فرد باشد.
علائم افسردگی
افسردگی فقط احساس مداورم غم و اندوه نیست، علائم دیگری نیز دارد که در ادامه به آنها پرداخته ایم :
- احساس مداوم غم و اندوه
- احساس خستگی و بی حالی
- احساس پوچی
- نا امیدی
- تغییر اشتها
- تغییر ورزن
- پر خوابی یا بی خوابی
- بی انگیزگی
- بدبینی
- تحریک پزیری
- بدبینی
- احساس گناهکار بودن
- کاهش میل جنسی
- ناتوانی در تصمیم گیری
- افکار خودکشی
در صورتی‌که هر یک علائم افسردگی را در خود و یا اطرافیانتان مشاهده کردید، می‌توانید به وبسایت مشاوره نوین مراجعه کنید و از محرب‌ترین و بهترین روانپزشکان و روانشناسان کرج به صورت آنلاین نوبت گرفته و برای درمان افسردگی و یا روان درمانی اقدام کنید. متخصصین ما به شما کمک می‌کنند تا بهترین درمان افسردگی اعم از بهترین دارو برای افسردگی یا روان درمانی و یا روش‌های درمانی دیگر مانند نوروفیدبک را انتخاب کنید.
نوروفیدبک چیست و چه کاربردی دارد؟
نوروفیدبک در درمان افسردگی بسیار مورد استفاده قرار میگیرید و روشی بدون دارو و عوارض جانبی مناسب برای تمامی سنین می باشد[/alert]
آمار چه میگوید؟
متاسفانه آمار نشان میدهد که افسردگی در زنان دو برابر بیشتر از مردان است. همچنین این اختلال بشدت در نوجوانان نیز افزایش داشته، بخصوص افسردگی در نوجوانان دختر که در ایران به دلایل فرهنگی و اجتماعی هر روز بیشتر میشود.
تست افسردگی بک چیست؟
در موارد بالا برخی از علائم افسردگی را مطرح کردیم اما برای تشخیص علائم افسردگی راه راحت تر و دقیق تری را در اختیار شما عزیزان قرار داده ایم. تست افسردگی بک توسط آرون تمکین بک و همکارانش در سال ۱۹۶۸ ارائه شد.
این تست از ۲۱ سوال تشکیل شده است، که در هر یک از این سوالات یکی از علائم افسردگی را مطرح میکند و در آخر با تفسیر کامل میزان افسردگی و نمره فرد را بصورت دقیق مشخص می کند و به کاربر کمک می کند که راحت تر افسردگی را در خود تشخیص دهد و با توجه به تفسیر دقیقی که در اختیارش قرار میگیرد به روند بهبود خود سرعت ببخشد.
