افسردگی یکی از رایج‌ترین اختلالات روانی است که بر اساس گزارش‌های جهانی، میلیون‌ها نفر از آن رنج می‌برند. اما افسردگی تنها یک احساس گذرا یا غم معمولی نیست؛ این اختلال…

آیا تاکنون به این فکر کرده‌اید که چرا برخی افراد در زمینه‌ای خاص به سرعت می‌درخشند، در حالی که دیگران برای رسیدن به همان موفقیت، راهی دشوارتر را طی می‌کنند؟…

هر پدر و مادری آرزو دارد که فرزندش شغل موردعلاقه خود را پیدا کند و به فردی موفق تبدیل شود. بسیاری از والدین تمام تلاش خود را از دوران کودکی…

آیا تا به ‌حال فکر کرده‌اید که چطور می‌توانید استعدادهای نهفته فرزندتان را کشف و پرورش دهید؟ در دنیای امروز، شناسایی استعدادها و توانمندی‌های کودکان و نوجوانان، به رشد شخصی…

غم و اندوه گاهی اوقات مانند مهمانی ناخوانده وارد زندگی ما می‌شوند. اما وقتی این احساسات منفی شدت پیدا کنند و بر زندگی روزمره ما تأثیر بگذارند، ممکن است نشانه‌ای…

افسردگی می‌تواند حس تنهایی و ناتوانی به ما بدهد، اما باید بدانید که همیشه راه‌هایی برای مقابله با این حس وجود دارد. در بسیاری از موارد، برای غلبه بر افسردگی…

افسردگی فصلی نوعی اختلال عاطفی شایع است که همزمان با تغییر فصل‌ها، به‌ویژه در پاییز و زمستان، بروز می‌کند. کاهش نور خورشید و تغییرات آب‌وهوایی می‌توانند تأثیر عمیقی بر خلق‌وخو…

افسردگی (Depression) یکی از شایع‌ترین اختلالات روانی است، که می‌تواند بر همه جنبه‌های زندگی فرد تاثیر بگذارد. افسردگی می‌تواند از احساسات و افکار گرفته تا رفتارها و روابط اجتماعی یک فرد…

تاریخچه و توسعه تست افسردگی بک آرون تی. بک، بنیان‌گذار درمان شناختی-رفتاری (CBT)، در سال ۱۹۶۱ اولین نسخه تست افسردگی بک را معرفی کرد. او با مطالعه الگوهای فکری افراد…

چرا برخی افراد به جای گفتگو، دست به خشونت می‌زنند؟ چه عواملی باعث می‌شود که انسان‌ها به هم آسیب برسانند؟ از دیرباز ذهن بشر دنبال راهی برای یافتن دلایل این…