به وب سایت کلینیک روانشناسی نوین مشاوره خوش آمدید

نوروفیدبک یک روش درمانی است که با استفاده از فناوری به افراد کمک می‌کند تا عملکرد مغزی خود را تنظیم کنند. در این روش، دستگاه‌هایی برای اندازه‌گیری امواج مغزی استفاده می‌شوند و فرد بازخوردی از وضعیت مغز خود دریافت می‌کند. این بازخورد معمولاً به صورت صدا یا تصویر به فرد نشان داده می‌شود تا او بتواند نحوه عملکرد مغز خود را اصلاح کند. نوروفیدبک به ویژه برای درمان مشکلاتی مانند اضطراب، افسردگی، اختلال توجه و بیش‌فعالی (ADHD) و مشکلات خواب مفید است. این روش می‌تواند به افراد کمک کند تا کنترل بیشتری بر روی ذهن خود داشته باشند و به مرور زمان مشکلاتشان کاهش پیدا کند. در واقع، نوروفیدبک یک نوع "آموزش مغزی" است که افراد می‌آموزند چگونه بهبود عملکرد مغز خود را تجربه کنند. این تکنیک تحت نظارت متخصصان انجام می‌شود تا نتایج مطلوب حاصل شود و معمولاً به تدریج اثرات مثبت آن نمایان می‌شود.